며칠 전, 지인이 보낸 메시지 한 통에 모든 계획이 바뀌었습니다. "다음 주에 내한공연 하는데, 같이 갈 사람?" 문제는 그 공연이 이미 매진이라는 사실이었죠. 저는 바로 예스24에 접속했지만, 역시나 모든 좌석이 회색빛이었습니다. 그 순간, 과거의 기억이 스쳤습니다. 2023년 가을, 어떤 대형 아이돌 콘서트 티켓팅에 실패하고 일주일 내내 새벽 3시에 알람을 맞춰 취소표를 노리던 때가 있었죠. 그 경험 덕분에 오늘은 다릅니다. 여러분도 저처럼 티켓팅 실패의 쓰라림을 경험했다면, 이 글이 마지막 희망의 끈이 될 겁니다. 취소표는 언제, 왜 생기는 걸까 많은 분들이 착각하는 게 있어요. 취소표가 마치 복권 당첨처럼 아주 낮은 확률로, 아무 때나 툭툭 튀어나온다고 생각한다는 겁니다. 실제로 예스24의 취소표 발생 패턴을 분석해보면 꽤 규칙적인 흐름이 있습니다. 제가 지난 2년간 콘서트, 뮤지컬, 연극 티켓팅을 약 30회 정도 시도하면서 기록한 데이터를 바탕으로 말씀드리자면, 취소표는 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다. 첫 번째는 '의무적 발생'입니다. 티켓 예매 시 결제 방법을 '무통장입금'으로 선택한 사람들이 일정 시간 내에 입금하지 않으면, 시스템이 자동으로 해당 좌석을 취소 처리합니다. 이 시간은 보통 예매 마감 다음 날 오전 00시를 기준으로 합니다. 2025년 11월에 있었던 모 록페스티벌의 경우, 무통장입금 마감 시간이 오후 11시 59분이었고, 정확히 00시 3분부터 17분 사이에 무려 40여 개의 좌석이 한꺼번에 풀리는 걸 목격했습니다. 두 번째는 '자발적 취소'입니다. 개인적인 사정으로 표를 포기하는 경우인데, 이건 정말 예측이 어렵습니다. 하지만 흥미로운 패턴이 하나 발견됐습니다. 사람들은 주로 늦은 밤이나 새벽 시간대에 취소 결정을 내리는 경향이 있습니다. 심리학적으로 볼 때, 밤이 되면 감정적 결정을 내리기 쉬워진다는 연구 결과가 있는데, 취소표에도 이 원리가 적용되...

운동 앱이 내 생활을 바꾼 이야기 작년 초, 나는 완전히 지쳐 있었다. 회사와 집을 오가는 일상, 점심때마다 시켜먹는 배달음식, 그리고 어느새 늘어난 체중. 헬스장 PT를 끊어볼까 고민했지만, 매달 30만 원 가까이 나가는 비용에 선뜻 결정을 내리지 못했다. 게다가 퇴근 후 헬스장까지 가는 게 매일같이 작은 전쟁이었다. 주차하고, 옷 갈아입고, 운동하고, 샤워하고... 집에 오면 이미 밤 10시. 이런 패턴을 2주도 못 버티고 포기할 게 뻔했다. 그러다 알게 된 게 홈트레이닝 앱이었다. 특히 요가와 필라테스에 특화된 앱들이 꽤 많더라. 처음에는 "앱 하나로 진짜 효과를 볼 수 있을까?"라는 강한 의구심이 들었다. 과거에 몇 번 다운받아봤던 운동 앱들은 대부분 3일 만에 아이콘만 남아 있었으니까. 그런데 이번에는 달랐다. 직접 3개월 동안 4가지 주요 앱을 번갈아 사용해보고, 실제로 체감한 변화를 이야기해보려고 한다. 내가 테스트한 앱은 크게 'Pilates — 집에서 기분 좋게 운동하기(이하 필라테스 앱)', 'Somatic Workout Exercises', 'Down Dog', 'Daily Yoga'였다. 각각 2주 이상 꾸준히 사용했고, 운동 시간, 난이도, 가격, 실제 몸의 변화를 기록했다. 무슨 앱을 선택해야 할지 고민하는 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바란다. 다른 내용도 보러가기 #1 첫인상과 설치 과정 처음 앱스토어에 들어가서 '홈 필라테스'라고 검색했을 때, 정말 수많은 앱이 쏟아져 나왔다. 그중에서 내가 가장 먼저 설치한 건 Dmytro Hrechko가 개발한 'Pilates — 집에서 기분 좋게 운동하기'였다. 이유는 간단했다. 앱 설명에 '28일 챌린지'라는 문구가 눈에 띄었고, 초보자부터 전문가까지 5단계 난이도를 지원한다고 적혀 있었기 때문이다. 설치 과정은 정말 매끄러웠다. 요즘 앱들은 대부분 ...

엄마의 밥상, 구룡포에서 가장 먼저 찾아야 할 이유 포항 구룡포에 처음 갔을 때, 현지에 20년 넘게 사는 지인이 딱 두 군데만 추천해줬다. 하나는 횟집, 다른 하나가 바로 이곳이었다. 엄마의 밥상. 이름만 들으면 흔한 백반집 같지만, 직접 문을 열고 들어서면 분위기가 확 다르다. 주소는 경북 포항시 남구 구룡포읍 호미로 235 1층. 네비게이션에 찍고 가면 상가 건물 1층에 깔끔한 간판이 보인다. 주차는 매장 앞 전용 주차장을 쓰면 되고, 자리가 없으면 길 건너 공영주차장이 무료라 부담 없다. KTX 타고 왔다면 포항역에서 9000번 버스를 타면 되는데, 배차간격이 좀 있어서 시간 맞추는 게 팁이다. 내가 방문한 건 주말 오후 2시쯤. 점심시간이 한창 지난 시간인데도 테이블 절반은 차 있었다. 근처에서 일하는 분들이 점심 늦게 먹으러 오는 모습이 인상적이었다. 4인 테이블과 2인 테이블이 섞여 있어서 혼밥도 가능하고, 단체도 가능하다. 나는 2인 테이블에 앉아서 메뉴판을 들춰봤다. 메뉴 구분 메뉴명 가격 비고 백반류 정식 9,000원 기본찬 6종 백반류 된장/김치/순두부찌개 9,000원 각각 단일메뉴 백반류 제육 정식 12,000원 제육볶음+밥 생선찌개 도루묵찌개 11,000원 2인 이상 주문 생선찌개 고등어 시래기 11,000원 2인 이상 주문 생선찌개 갈치 찌개 小 30,000원 2인 기준 생선찌개 갈치 찌개 大 50,000원 4인 기준 단독메뉴 모듬 생선구이 15,000원 1인 기준 단독메뉴 돼지 두루치기 小 30,000원 2인 기준 단독메뉴 돼지 불고기 小 30,000원 2인 기준 추가메뉴 가자미 2,000원 1마리 추가메뉴 볼락 4,000원 1마리 추가메뉴 고등어 7,000원 1마리 추가메뉴 갈치 9,000원 1마리 가격표만 봐도 알겠지만, 9,000원짜리 정식부터 시작...

“회사만 바꾸면 해결될까?” — 그 질문부터 던져보자 지난주 점심, 15년 차 동기인 김 대리가 한숨을 내쉬며 말했어요. “야, 나이 사십에 무슨 자신이 있다고 이직을 하겠냐만... 그래도 지금 이 회사는 너무 빡빡해. 워라밸이 전혀 안 돼.” 그러면서 슬쩍 핸드폰을 내미는데, 채용 공고가 띄워져 있었어요. 연봉 500만 원 정도 낮아도 괜찮다는 듯한 표정이었죠. 저도 비슷한 경험이 있어서 고개가 끄덕여졌어요. 40대가 되면 문득문득 “이 회사가 아닌 다른 곳에서는 좀 다르지 않을까?” 하는 생각이 들잖아요. 그런데 진짜 문제는 회사가 아니라, 우리 안에 박힌 습관일 때가 많아요. 우리나라경영자총협회의 2023년 조사에 따르면, 40대 직장인의 67%가 “워라밸이 부족하다”고 느끼고 있어요. 그런데 같은 조사에서 흥미로운 점은, 이직을 한 사람들 중 53%가 1년 안에 또다시 “워라밸이 나아지지 않았다”고 답했다는 거예요. 회사만 바꾼다고 해결되지 않는 이유가 여기 있어요. 오늘은 이직 대신, 지금 당장 바꿀 수 있는 세 가지 습관을 이야기해볼게요. 각각 완전히 다른 접근법으로 풀어볼 테니, 끝까지 읽어보시면 분명 “아, 이거였구나” 하는 지점이 생길 거예요. 다른 내용도 보러가기 #1 첫 번째 습관 ‘퇴근 후 일 생각’을 차단하는 기술 당신의 뇌는 퇴근했는가? 퇴근하고 집에 왔는데도 머릿속에서 일이 맴도는 경험, 다들 있으시죠? 저만 해도 작년까지는 저녁밥 먹으면서 “아, 내일 보고서에 그 부분은 어떻게 채워야 하나” 하고 고민하다가, 아이가 “아빠!” 하고 불러도 대답을 몇 초 늦게 했어요. 결국 와이프가 “너 지금 회사 생각하잖아” 하고 딱 집어내더라고요. 문제는 여기서 끝나지 않아요. 2022년 서울대학교 연구팀이 발표한 논문에 따르면, 퇴근 후에도 업무 관련 생각을 지속하는 직장인은 수면의 질이 34% 낮아지고, 다음 날 업무 효율도 22% 떨어진다고 해요. 즉, ‘퇴근 후에도 일하는 뇌’는 결국 더 피곤해지고 더 비효율적이 되...

며칠 전, 오랜만에 만난 선배가 이런 말을 하더군요. "요즘 교직원공제회 상조 가입 고민 중인데, 주변에서는 다들 하라고 하더라." 저도 비슷한 고민을 했던 사람이라 반가우면서도, 한편으로는 알려줘야겠다는 생각이 들었습니다. 왜냐하면 저 역시 The-K 예다함상조를 알아보면서 예상했던 장점도 있었지만, 전혀 예상치 못한 부분에서 걸리는 점들을 발견했거든요. The-K 예다함상조, 대체 어떤 서비스일까? 사실 우리나라 상조 시장은 꽤 오래되었지만, 교직원공제회 상조는 조금 다른 위상을 가지고 있습니다. 우리나라교직원공제회가 100% 출자해서 만든 회사라는 점에서 출발이 다릅니다. 대부분의 일반 상조업체들은 영리법인이지만, 이쪽은 공제회의 복지사업 일환으로 운영되거든요. 예다함상조의 공식 홈페이지(www.yedaham.co.kr)에 들어가보면 상품이 크게 세 가지로 나뉘어 있습니다. 기본형, 중급형, 고급형인데, 가격대가 580만원부터 1,200만원 선까지 다양합니다. 여기서 중요한 건 이 가격이 '공시 가격'이라는 점입니다. 제가 직접 몇몇 지점에 전화해서 물어본 결과, 이 공시 가격은 최소 금액 이었습니다. 실제로는 지역이나 장례식장에 따라 추가 비용이 붙을 수 있다고 하더군요. 솔직히 이 부분에서 좀 당황했습니다. "공시 가격=최종 가격"이라는 착각을 하기 쉽상이거든요. 상품명 공시 가격 월 납입금(24개월 기준) 기본 포함 서비스 기본형 580만원 약 24만원 전문 장례지도사 1명, 기본 장례용품, 상복 대여, 차량 1대 중급형 850만원 약 35만원 전문 장례지도사 3명, 추가 장례용품, 차량 2대, 리무진 고급형 1,200만원 약 50만원 전문 장례지도사 5명, 전국 무료 이송, 리무진, 추가 도우미 이 표만 보면 "아, 가격이 이렇게 정해져 있구나" 싶지만, 실제로는 장례식장 사용료 가 별도입니다. 이 부분을 놓치는...

지난주 토요일, 수지구청역에서 내려 신정마을 쪽으로 걸어가 보았습니다. 벚꽃이 만개한 아파트 단지 입구, 아이들 웃음소리가 들려오는 놀이터, 그리고 저 멀리 보이는 깔끔한 아파트 외관까지. 신정주공1단지를 직접 걸으며 느낀 점은 분명했습니다. "여긴 왜 이렇게 조용하지?" 부동산 중개사무소 앞에 서 있던 한 관계자는 "요즘 문의가 확 줄었어요. 작년만 해도 하루에 서너 통은 기본이었는데"라고 말했습니다. 시장이 식은 건 분명해 보였습니다. 하지만 그럴수록 지금이 기회일 수 있다는 생각도 들었습니다. 실제로 2023년 대비 2024년 초반 신정주공1단지 전세가는 평균 15% 하락했습니다. 매매가는 더 떨어졌죠. 이런 흐름 속에서 과연 지금이 매수 타이밍일까요? 입지의 진실 교통 호재는 과대평가되었나 신정마을 하면 가장 먼저 떠오르는 게 뭘까요. 대부분 "수지구청역"이라고 답합니다. 신분당선이 지나는 이 역은 강남까지 20분대 진입이 가능하다는 장점으로 수년간 수지 지역 부동산 가격을 지탱해 왔습니다. 실제로 신정주공1단지에서 수지구청역까지 걸어보니 정문 기준 약 7분, 후문 기준 10분 정도 걸렸습니다. 불편하지 않은 거리입니다. 그런데 말이죠. 여기서 중요한 건 '출퇴근 시간대 혼잡도'입니다. 신분당선은 출근 시간(7:30-9:00)에 수지구청역에서 탑승하면 이미 만차인 경우가 허다합니다. 2023년 국토교통부 데이터에 따르면 신분당선 혼잡도는 출근 시간대 180%를 넘나듭니다. 즉, 세 대 중 한 대는 그냥 지나쳐야 한다는 뜻이죠. 신정주공1단지 주민 A씨(42)는 이렇게 말했습니다. "출근하려면 7시 전에 역에 도착해야 자리 잡아요. 7시 30분 이후면 서서 가는데, 그것도 사람 때문에 숨 쉬기 힘들 정도예요. " 여기에 추가로 고려할 점은 GTX-A 수지구청역 개통입니다. 2024년 말 부분 개통 예정인 GTX-A가 들어서면 강남까지 15분대로...